月嫂一天的時間安排

如果你還是一個剛剛接觸月嫂行業的新手，如果你剛剛邁入第一戶家庭，不知道接下去該做些什么的時候，請看下面時間，如下：

一、06:00-07:00

1. 月嫂起床，整理個人衛生。

2. 觀察寶寶的身體狀況，給寶寶換尿布，清洗臀部，洗臉，測量寶寶體溫。

3. 寶寶清醒后，喂奶，拍嗝。之后放在媽媽身邊，讓寶寶和媽媽做些親子互動。

4. 與此同時，月嫂開始給產婦準備早餐。

5. 產婦吃早餐，月嫂給媽媽測量體溫。（早餐內容參考：蓮子粥、紫米、包子、雞蛋羹、爽口小菜等或西式的牛奶、面包或燕麥）

6. 月嫂收拾廚房用具，產婦用具等，和產婦做心理溝通。?

二、08:00-10:00

1. 月嫂為產婦惡露觀察，傷口觀察，做必要的清理消毒。

2. 順產3天后，剖腹產7天后，在產婦身體允許的情況下，做輕微形體恢復訓練。

3. 月嫂會幫產婦綁束腹帶，輔導產婦活動四肢，做產后體形恢復（循序漸進）。

4. 月嫂給寶寶換尿布、清洗、喂奶、拍嗝、給寶寶做臍帶消毒。

5. 給產婦準備一次加餐。（加餐內容可以是水果或點心）

三、 10:00-12:00

1. 媽媽加餐同時，在寶寶清醒的情況下，月嫂會給寶寶做早教，進行大動作訓練、精細動作訓練。

2. 寶寶出生3-7天后，視天氣情況，月嫂還會把寶寶抱到室外（或在陽臺、窗前），進行日光浴和空氣浴，之后寶寶將哄睡。

3. 月嫂整理產婦和寶寶的用具，清洗衣物。

4. 月嫂給媽媽準備午餐。（午餐要求種類豐富，包括3-4道炒菜，葷素搭配，并有一個湯類，主食要準備1-2種） 12:00-13:00

1. 產婦用午餐。

2. 與此同時，寶寶會醒來，月嫂給寶寶換尿布、清洗、喂奶、拍嗝。

3. 吃完奶后，月嫂再給寶寶做早教，大動作訓練、精細動作訓練，促進寶寶的發育。

4. 如果寶寶比較困，就少玩一會兒然后哄睡。?

四、13:00-15:00

1. 月嫂安排媽媽午睡。

2. 之后月嫂做嬰兒房清潔、廚衛清潔。

3. 清洗產婦及寶寶衣物，進行奶具消毒。?

五、15:00-16:30

1. 寶寶會醒來，月嫂給寶寶換尿布、清洗，喂奶、拍嗝。

2. 如果清醒的情況下：給寶寶做早教。

3. 產婦加餐 （加餐內容為水果或點心）

4. 月嫂再次觀察產婦身體狀況，包括惡露觀察，乳房觀察，進行傷口消毒，乳房護理等操作。 16:30-18:00

六、18:00-20:00

1. 月嫂制作產婦晚餐。?

1. 產婦進晚餐

2. 與此同時，月嫂給寶寶換尿布、清洗、喂奶，拍嗝。

3. 如果清醒的情況下：給寶寶做早教，以及大動作訓練、精細動作訓練，和寶寶互動交流。

4. 月嫂收拾廚房及用具，打掃衛生，月嫂用餐。

5. 月嫂給寶寶洗澡、做撫觸、按摩、做臍帶消毒。

?七、20:00-22:00

1. 清洗寶寶及媽媽衣物，奶具消毒。

2. 準備夜間寶寶和媽媽的換洗用具。

3. 給寶寶換尿布、清洗、喂奶、拍嗝、 寶寶哄睡。

4. 幫媽媽加餐。

?八、22:00-03:00

1. 媽媽休息

2. (順產3天，剖腹產7天)傷口恢復后，月嫂會幫助產婦淋浴、洗頭，擦身等服務。

3. 寶寶會醒來，月嫂給寶寶換尿布、清洗，喂奶，拍嗝，哄睡。

九、 03:00-03:30

1. 寶寶會醒來，月嫂給寶寶換尿布、清洗、喂奶，拍嗝，哄睡。

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